立冬进补｜一锅羊肉煲，暖透整个冬天♨️ 秋尽冬来，今日立冬? 老话讲 “立冬补冬，补嘴空”，一锅热气腾腾的羊肉煲，就是入冬最有仪式感的一餐。 砂锅里咕嘟冒泡，带皮羊腩焖得软糯胶质满满，肉香浓郁不膻。搭配胡萝卜、腐竹、马蹄同煲，萝卜吸饱肉汁清甜软嫩，中和羊肉的滋腻，一口肉一口汤，暖意从胃里蔓延到四肢，手脚冰凉的烦恼一下子消散。 顺应节气食补，羊肉性温，暖中补虚，藏好阳气，安稳过冬。 一家人围炉而坐，蒸汽氤氲，这就是属于冬日最踏实的烟火幸福感✨ ?小提示：羊肉偏温补，容易上火的朋友适量食用 #立冬美食 #羊肉煲 #秋冬进补 #广式羊肉煲 #吃商极高啊厉娜
作者：拉******记
音乐：@拉******记创作的原声
时长：01:25
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更新时间：2026年11月11日 20:57