作者：麟**********鱼
音乐：@麟**********鱼创作的原声
时长：00:05
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更新时间：2026年10月16日 23:14
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道家揭秘：戒100天后居然没有恢复体力？ #道家文化 #道家的精神状态 #道家养生 能量守恒，#神经回路。
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礁石心
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The Day
霞光残 琴音乱
自己在家做的菠菜手擀面太好吃了！营养简单～ 家有不爱吃菜的大小朋友！换个思路把菜藏起来悄悄吃下去吧！这个菠菜手擀面简单又好吃，多做一些冷冻起来，不用解冻随吃随煮！真的好吃又方便～ 我是比较喜欢搭配西红柿鸡蛋汤底，相信我没人能拒绝这样好吃又好看的手擀面～～～ 秋冬来上一碗，真的太润了！ 食材： 菠菜一把（出300ml菠菜汁） 面粉500g 盐5g 小苏打一小勺（保持颜色） 揉一揉擀平切成喜欢大小就搞定啦～～～#在家做美食 #纯手工打造 #我的厨房日记 #面条的神仙吃法 #菠菜面
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