恰好是你

作者：得****帅

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更新时间：2026年10月16日 19:16

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抖音改版详解系列5：流量详解篇 ##抖音改版 ##内容运营 ##推流机制 ##算法推荐
这次抖音改版之后，你的流量之所以不好，之所以找不到自己的内容方向，就是因为没有搞明白这次改版里边最核心的部分。 
接下来我讲的这些内容，可以颠覆你之前所学的百分之九十的抖音运营逻辑。包括现在很多还在抖音上教别人做抖音的伪专家。只要你搞懂了我今天讲的内容，以后你一眼就可以看出，这个人讲的内容是真是假，是忽悠你，还是肚子里真有货。 
说实话，我发现很多人现在做抖音之所以迷茫，就是因为被抖音上一些不懂装懂的老师给忽悠的。 
自从上一期我讲改版后推流机制的内容火了之后，我发现抖音又冒出了很多老师。拿着我之前讲的内容裁判概念，拿着我讲的多维价值模型，铺天盖地的到处洗稿。这里面有粉丝数几万的小老师，还有几十万的大博主。 
不过，说实话反过来看，这群人的抄袭至少也算是一种认可吧。 
接下来我要讲的内容，我敢说，在我讲之前，全网没有任何人讲过。但是这里边的很多内容，又触及到你接下来运营抖音，最底层、最核心的部分。并且基于接下来我要讲的这几点，它至少会影响未来五年，我们在抖音上的内容创作方向。 
如果说前几期我们讲的都是术的层面，那么接下来我所要讲的，才是真正的道的层面，也是对你最有价值的部分。而且，接下来我讲的很多内容，会砸掉抖音上一大批教别人做抖音的伪专家的饭碗。 
每一个观点都会是颠覆性的。听懂了，你至少可以屏蔽世面上百分之九十的韭菜概念。 
首先，第一点，现在抖音上百分之九十的账号定位逻辑都是韭菜概念， 说的再具体点就是，现在大部分老师教别人做账号定位、教别人做内容定位的逻辑是完全错的。当然，也包括很多讲师所谓的给赛道进行定位，也都是韭菜概念。 
你的赛道，本质上不需要你来定义。或者说，在没有搞清楚我接下来讲的这些问题之前，你的所有定位，都是错的。 
为什么这么说？首先，你认为的推流机制是什么样的？我相信，哪怕你花了大几千去报一些所谓的头部博主的抖音课程，你对抖音目前的推流机制也是一知半解。因为哪些给你做培训的讲师跟你讲不清楚，他们不是不想告诉你，而是因为他们对于这些也是一知半解。 大部分讲师是不是这样给你说，抖音通过所谓的标签来给你推送内容。比如说，你现在如果搜索了抖音课程这个标签，那么抖音就会一直给你推送带有这个标签的内容。 
再说的深一点儿，他们还会给你灌输，内容的精准推送，本质上是通过算法对标签的组合来完成的。比

0.35万

抖音系列课程：怎么做IP日入百万 #抖音改版了 #抖音运营 #ip打造运营  
2026年会有60%的个人ip会消失。但是。相应的，也同样会诞生一大批闷声发大财的ip。前几天我参加了一场私域直播，我亲眼看着一个粉丝只有几万的博主。一场私域直播变现了200多万。 
而且这类ip都有一个共同的特征，就是你会发现他的粉丝量其实并不大。他的视频内容甚至也没有多火，但是他的账号就是有超强变现的能力。 
相反的。那些还在用过去的认知来运营抖音的人，流量只会变得越来越差，因为规则已经变了。你最近刷视频有没有发现，现在能够全网爆火的视频作品是不是变得越来越少了？也就是说，现在全网爆火的门槛变高了？ 
但是相应的，你最近有没有经常刷到一些粉丝量虽然特别少，但是内容特别垂直的视频内容？这次的抖音改版。在算法上的改变可以说是完全颠覆性的，现在的算法真的变得越来越智能了。 
从用户角度来看。现在的算法能更精准的识别出用户的细微的特征，它可以细微到什么程度？哪怕你在一个视频上手指只是停留上几秒，这都会作为一个特征被收集到算法里边儿去， 
另外一方面，算法通过计算这些细微的特征，分析所有特征背后隐形的关联，从而给你匹配出更精准的推荐。所以很多时候哪怕你没有刷过某类内容，但是算法依然可以通过你一些隐形的特征从而预测出你会喜欢哪类内容。 另外从内容运营者的角度。即使你的视频内容再冷门，再小众，哪怕你的粉丝量再低。 
算法都可以帮你精准的把你的内容送达到喜欢这一类内容的潜在用户面前。这个在过去是直接不可能的。因为过去就是泛流量的时代，那么时候算法没有办法这么精准。 所以改版之后，如果你发现还有谁在教你去怎么做泛流量，你直接把他拉黑就好。 
另外如果你还在到处去报课，学着怎么去调整语气，怎么去调灯光。甚至去学着怎么去演段子。我感觉。你肯定就会是那淘汰的60%，因为你会发现。这些内容哪怕你全部学会，对你也不会有任何本质上的提升，或者说效果提升微乎其微，所以到后期，你肯定自己就会慢慢放弃。 
给你举个最简单的例子，你看我的这条视频，有没有灯光？画面细致吗？是不是只靠内容一样的可以推送到你的面前？你再翻翻我之前的视频内容，是不是所有的全都是这样的，我告诉你，我用这样的内容已经触达了几十万的用户。而且只是在一周之内。 
如果你的目的是想通过短视频产生变现。那么我推荐你永远去关注最关键的动作。别再向刚刚我说的那些无关紧要的事儿上，浪费你太多的心

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“你忍穿心之痛来见我 我必不顾生死奔向你” #MVP #爱情 #短片

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抖音改版详解系列3：推流机制篇 抖音是怎么判断你的内容是不是一条好内容的
#抖音新规 #推流机制 #抖音运营  
我发现很多人之所以流量不好，是因为没有搞懂抖音这次改版中最核心的部分，也就是抖音是怎么判断你的内容是不是一条优质内容。或者说很多人认为的优质内容其实跟抖音认为的优质内容是有偏差的。 那么本期视频一口气帮你理清楚，抖音改版之后，抖音具体是怎么判断你的内容是不是一条值得推流的优质内容的，以及你应该怎么做，去增加你视频内容的权重。 上一期讲抖音新规的视频火了，现在已经有了40多万的播放，一万多的点赞，好多战友都在评论区说自己流量下滑很厉害，我逐个的看了下，我发现很多人用的还是改版之前的玩法，其实这次改版本质上是基于底层算法一次升级，所以很多过去的玩法已经失效了，或者说需要升级了，接下来的几期内容，我会围绕着这次改版出一个系列的视频， 另外如果你有账号方面的问题，也欢迎在我评论区留言，我会针对留言里比较有代表性的问题进行解答。有些问题，如果几句话讲不清楚的，我会直接作为视频题材。 接下来我们直接讲干货。 
首先，很多人之所以流量不好，其实是对优质内容的理解其实有误区。 如果站在一个用户的角度来看，你认为什么内容是一条优质的视频内容？ 我认为一条好的视频内容，要不是能够满足你情绪方面的需求，要不就是能满足你知识方面的需求，对吧？ 那么从抖音平台角度是怎么判断的呢？ 我们都知道抖音本质上是一个算法平台，所以他只会通过算法来计算你的内容究竟是不是一条好内容。那么作为一个平台来讲，最重要的首先是能不能留住用户，所以他判断一条内容好不好的标准首先是你的这条视频能不能帮助平台留住用户，所以基于这个需求，他会重点考量我们视频的两个指标，第一个是完播率 
讲讲抖音这次改版最核心的部分

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202抖音算法更新之后，怎么优化视频内容 ##内容获客 ##抖音运营 ##实体店引流 ##同城流量
今天继续聊聊，在抖音这次算法更新之后，我们具体应该怎么优化自己的视频内容。前面两条视频的评论区里，我发现两极化非常明显，有的人感觉自己流量提升了十倍，有的人却感觉自己的流量最近断崖式下跌， 
我会在本期视频，一口气讲清楚你流量不好的原因，以及接下来应该往哪个方向去优化。我相信：这一期内容，是目前全网对于“抖音算法更新”讲得最清楚的一期。里边的很多内容，我应该是全网第一个讲的，听懂接下来我讲的这些内容，我觉得能帮大部分内容创作者理清楚自己接下来的运营方向。 
接下来，我会从最底层的算法、推荐算法的变化、审核机制，还有指标解析三个方面，一一展开给你讲清楚：这一次抖音更新具体都有哪些变化；以及基于这些变化，作为创作者来说，我们又有哪些机会。  
其实在讲这个之前，我们先要搞清楚一个最底层的核心逻辑：就是这一次抖音为什么会改版？ 
这次改版，可以说是抖音有史以来最大的一次颠覆性改版。最重要的原因，就是现在五个平台的用户争夺战，已经非常白热化。比如：蝴蝶号、小某书等等这五个平台，目前都在疯狂地干一件事，就是抢用户。 
而在在这个背景下，你认为目前抖音最关注的会是什么？对，就是：用户留存！ 
这次抖音所有的底层改变方向，都是围绕着“用户留存”做考虑。而跟用户留存所有相关的指标权重，都调到了一个非常高的等级。也是基于这些改变，我认为：现在的这次改版升级，对于真正认真做内容的创作者来说，是一次巨大的红利！ 
尤其是对于很多内容垂直的专业内容创作者来说。而且，就算你是一个刚刚注册的新号，只要内容质量没问题，且掌握一定方法论的前提下，哪怕是第一条视频，也能跑出非常不错的数据。这个是我自己的亲测，在后边的内容我会详细讲解。  
这次抖音改版，其中最明显的就是推荐算法的改变。推荐算法，直接从过去的“标签匹配”，更新为现在的“行为预测”。 
也就是说：这次抖音直接把之前的那一套“标签匹配”的玩法给升级了。首先，我们讲讲以前的推流机制是怎么样的。 
比如：在以前，如果我发布一条视频，平台会先给这条视频内容打上标签。如果我是一个做美食的博主，我发了一个做美食的内容，平台就会先打上一个“美食”的标签。 
然后，它又发现我不只是做美食，我还是做中餐的，那么他就会在“美食”这个主标签下，再打上一个“中餐”的子标签。而且，这个视频下的所有的标签，

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人体小宇宙：河图洛书，是古人理解经络的思维模型 你身上这套经络，从哪儿来？又按什么规矩在转？ 古人给了两个图。一个管你从哪来，一个管你往哪走。河图，洛书。先说河图。 天一生水，地六成之。地二生火，天七成之。天三生木，地八成之。天四生金，地九成之。天五生土，地十成之。 这不是数字游戏。是古人想象生命气机，从无到有的次序。 北方水，一和六，肾和膀胱。这是你先天根气，是经络最初的源头。东方木，三和八，肝胆。气机从这里开始升发，经脉向上舒展。南方火，二和七，心和小肠。血脉从这里宣通。西方金，四和九，肺和大肠。气机在这里肃降，往下收。中央土，五和十，脾胃。中焦枢纽，灌溉十二经，是所有脉络的供养中心。 《灵枢》说营卫一昼夜循行五十周。这个五十，源头就是河图天地数之和。河图定了：十二正经是“大河”，有生有养，有升有降，走的是顺时相生的主线。 河图回答的是：经络凭什么长出来。 再说洛书。 戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足，五居中央。  如果十二正经是纵向大河，络脉孙络就是横向斜向的沟渠。洛书讲的就是这套交叉、对角、回旋的流通规则。 洛书九宫最关键的象，是以五为中土中焦，对角相通。九对一，头对足。三对七，左对右。四对六，左肩对右足。二对八，右肩对左足。 这直接对应《内经》里的缪刺、巨刺。左痛取右，右痛取左。上病下取，下病上取。正经直行不交叉，但络脉可以跨区连通，靠中焦这个中心点来斡旋调平。 后世发展出的灵龟八法，就是把洛书八宫对应奇经八脉和八脉交会穴。八宫对应任、督、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷这八条总管经络的干道。八个交会穴就是九宫上面的开关。不是随便编的，是洛书“时空人体同构”这套模型的落地用法。 洛书回答的是：堵了之后，气血怎么绕、怎么调回来。 合在一起，就是一套完整的“人体小宇宙”逻辑。 河图，先天本体。定五脏、十二正经、气机升降的主线。从根长出来的大河。洛书，后天流通。定奇经、络脉、交叉呼应、随时空调整的通路。纵横交错的沟渠网络。 古人完整的链条是：天地河洛之数，阴阳五行气机，脏腑藏象，十二正经，奇经八脉，十五络孙络，全身气血流注。  这不是解剖能在血管里直接看见河图洛书。这是一套古人用来理解气血节律、整体平衡的思维模型。不是解剖事实，是天人相应的哲学隐喻。 就像十天干不是标签，是辨气。河洛经络也是。不是符咒，是古人看见：人体不是一堆孤立零件，是一套会旋转、会呼应、需要维持动态平衡的系统。 那这套东西，和印度的七脉轮，有什么关系？ 先划清边界。河图洛书经络，是华夏象数体系。七脉轮，源自印度瑜伽传统。古籍里没有官方绑定。下面是后世从“天人同构、能量模型”角度做的跨文明对照。只是思想史视角，不是解剖事实。 七脉轮沿脊柱中脉，从下到上：海底轮、生殖轮、脐轮、太阳神经丛轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。 用河洛五行去对齐，你会发现有意思的事。 海底轮，最下，根。对应河图一，北方水。肾，下丹田，命门。先天根气。洛书履一，足根。是气机起点。 生殖轮。对应河图三，东方木。肝，下焦升发，精气舒展。依托水根而生木。 脐轮和太阳神经丛轮。对应河图五，中央土。脾，中焦枢纽。这就是洛书中宫五，整套能量的中转、调和核心。 心轮。对应河图二，南方火。心，心包，中丹田。神明，共情。是中土之上，火光显现之处。  喉轮。对应河图四，西方金。肺，金主宣降、表达、收敛。气到上焦，能出能入。 眉心轮。对应洛书九，戴九，头。上丹田泥丸宫。神思，觉知。阳气升到极高处。 顶轮。九之外的虚位。通天，和天地之气相接。是模型里“超出形体”的开放端 关键区别一句话。河洛经络，更像一套全网通路加枢纽。既有纵向主干，又有九宫对角络网，重流通平衡。三脉七轮，更聚焦中轴上一串能量节点，重意识层级的升进。 但它们共享同一个底层假设：人体不是肉块，是天地气机的缩影。有一条纵向主轴，有能量汇聚的关键点。失衡就会阻滞。 这就是不同文明，各自摸到了同一套“身心能量光谱”的不同侧面。 所以你看，古人不是随便画图。他们是在用河图洛书，描述一个你身上正在运转的系统。你每一次呼吸，每一次心跳，每一次情绪起伏，都在那张图里 但其实我们不需要背河图洛书，也不需要打通脉轮。你只需要知道一件事：你身上这套东西，有它的来路，有它的规矩。你不拧着它，它就顺。 最后说一句。河图洛书，不是画在纸上的。是画在你身上的。你低头看自己，就能看见。  以上这些，都是古人看身体的一套模型。不是现代解剖，不是医疗建议，更不是让你照着去扎针、去调脉轮。听听就好，当文化听，当思路听。身体真有不舒服，找医生。  ⚠️温馨提示：以上均为传统国学文化思辨模型，并非现代解剖医学结论，不构成医疗、调理建议。请勿自行扎针、练习脉轮相关操作。身体不适请及时就医，理性看待传统文化。#河图洛书  #经络思维 #河洛人体观

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