我120⬇️90，没别的，三个月没碰稀饭，没一点白面条，按俺食谱吃，中午吃肉和碳水，小基数的晚上不碳水，不懂吃的有#食谱打卡 #轻食简餐 #身材管理 #水煮菜#晚餐吃什么

作者：欧******姐

音乐：@小欧姐瘦了（别的助理号不是本人）创作的原声

时长：00:06

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更新时间：2026年10月10日 09:08

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