滑盘加上弹力绳，训练方式真的不一样。在家安静训练。#普拉提 #居家锻炼

作者：身*******国

音乐：@山东海山拖拉机有限公司创作的原声

时长：00:34

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更新时间：2026年10月9日 18:05

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