作者:爱********?
音乐:@燕创作的原声
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更新时间:2026年10月7日 23:06
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希施金的松林暮光 希施金这幅《暮光》创作于1883年,描绘了落日余晖下的松树林。画面中松树挺拔苍翠,天空泛着柔和的金黄色微光。林间泥泞的小路积水闪烁,完美倒映出晚霞的色彩。希施金通过细腻的写实手法和光影对比,展现了黄昏时分大自然的宁静与深邃。 #希施金 #希施金油画 #暮光 #俄罗斯画家 #著名画家 #自然之美 #风景油画 #油画世界 #艺术 #创作 #作品欣赏
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无敌了啊!这是去年我给我爸买的椅子,今天回老家了,看到了想躺下来拍一个视频呢?躺下的一字马还没有拍,结果把我的头后脑勺子摔了,奶奶滴本来自己长的就憨憨巴巴的,摔了别更憨了,#随时随地开练 #摇椅一躺悠闲自在 #躺椅悠闲
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40分钟全身哑铃抗租力量训练|下肢+上肢+核心|无跳跃 这是一套完整的40分钟全身哑铃训练,包括5分钟动态热身、30分钟正式训练和5分钟拉伸放松。 正式训练采用 45秒动作+15秒休息,共30个不重复动作,并按照下肢、上肢、核心的顺序进行。训练涵盖深蹲、髋铰链、弓步、推、拉以及核心稳定等主要动作模式,减少上下肢来回切换,让跟练和动作衔接更加顺畅。 整套训练无跳跃,在家准备一对哑铃和瑜伽垫就能完成。哑铃重量请根据自己的训练水平选择,不需要追求大重量,保持动作稳定和完成质量更加重要。 训练安排: 5分钟动态热身:每个动作30秒,无休息 30分钟正式训练:45秒动作,15秒休息 5分钟拉伸放松:每个动作30秒,无休息 训练部位:臀腿、胸部、背部、肩膀、手臂和核心 所需器材:一对哑铃、瑜伽垫 建议难度:中等强度 #哑铃训练 #居家锻炼 #力量训练 #臀腿训练 #核心力量
今天仙气飘飘一下
豹嗷喵紧急求助!拯救百分百甜度的大作战! 小苹果走进了一个神奇的商店,店里竟然全都是可爱的豹嗷喵,还隐藏着一家糖果工厂!可是糖果的流水线突然就停止了,豹嗷喵向小苹果紧急求助,原来,糖果工厂的秘密是,必须让所有的豹嗷哥都感到快乐,获得百分百甜度,糖果的流水线才可以工作。 于是,小苹果当然是帮它们啦! 可是等等,这一切,又似乎没有那么简单?! 这是我的第一个Q版短片,最初的想法——让夏以昼在曾经的几张酸涩卡里获得幸福。在这个故事里,涵盖了《无尽夏》《暗潮边缘》《限定余味》三张酸涩卡,而获得了神奇身体的小苹果会用自己的方式把酸涩转变成甜蜜!另外还有六张甜甜的卡面,你们肯定都能认出来! #夏以昼 #ACG角色同好会 #我的长长长假 #假期和你宅家 #我用ai表达爱
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隧道里“见缝插针”被举报,罚!