小白也能学得会❥基础交叉跳 保姆式教学 要跳好交叉跳，最最重要的就是一个字“慢”。一下一下来，手脚协调了以后，再想怎么变速都完全不是问题啦！#做个很哇塞的女孩 #爱健身的小姐姐 #运动女孩 #跳绳脚花

作者：子*****珂

音乐：@子*****珂创作的原声

时长：03:56

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更新时间：2026年10月6日 08:29

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