76岁才开始健身,86岁还在练,不认老就不算老 #力量训练 #中老年健身 #抗阻力训练 #健身日常

作者:6**********记

音乐:生命线(心跳节奏)

时长:00:54

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更新时间:2026年10月4日 10:58

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