低脂减脂凉拌羽衣甘蓝，清爽解腻脆嫩入味，简单拌拌超好吃 羽衣甘蓝去硬梗洗净，洗净挤干备用。碗中调生抽、香醋、蒜末、少许香油，菜叶吸满料汁，脆嫩清爽，低脂低卡，减脂期当配菜，解腻又饱腹。#雨衣甘蓝 #凉拌雨衣甘蓝 #家常菜 #懒人美食 #抖音美食创作人
作者：肥******漫
音乐：@肥******漫创作的原声
时长：00:49
评论数：8
点赞数：0.02万
分享数：166
收藏数：254
更新时间：2026年9月17日 15:21
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