第九集 | 搞懂慢性炎症，再谈抗衰！ 体重突然涨了不一定是吃胖了，可能是慢性炎症在捣乱！过度运动原来会加重慢性炎症的活跃！免疫力太强也未必是好事！被称为“万病之源”的慢性炎症到底是什么？如何做才能有效对抗它？ 一期视频，给你讲透。#阿雅 #和时间做朋友 #视频播客扶持计划 #走进生命医线

作者：雅***雅

音乐：@雅***雅创作的原声

时长：17:07

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更新时间：2026年9月16日 18:59

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