我承认我上瘾了，后脚跟走路，踢小腿 练功上瘾，走哪练哪。宝子们跟上练起来啦，提升腿部力量，练一次有一次效果。#臀腿训练 #腿部力量 #古法养生#走哪儿练哪儿
作者：兮*******功
音乐：@高惟新「古法养生之道」创作的原声
时长：00:12
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更新时间：2026年9月15日 12:07
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