鱼油，真的能让大脑更聪明、血管更健康吗？ 90秒，分清EPA、DHA的生理作用与补充效果，了解食物来源和高剂量风险。 营养有价值，补充看需要。重视营养，也尊重证据。 #鱼油 #Omega3 #营养科普 #健康科普 #科学补充
作者：v*****n
音乐：@脑之雾创作的原声
时长：01:30
评论数：716
点赞数：0.69万
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更新时间：2026年11月8日 12:13
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