抖音厨神养成日记第二十八集：如果两个步骤煎出完美的美拉德反应以及如何拍出牛排的质感。 我步骤如下： 1.热锅，喷油 2.一面两分钟，期间完全不动牛排，仅需翻面一次 如何拍出牛排质感？ 1.灯光位于牛排的正前方或者斜上方 #煎牛排 #牛排 #牛肉 #澳洲和牛 #如何煎牛排

作者：肉***肉

音乐：@肉***肉创作的原声

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更新时间：2026年9月6日 18:43

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