茯苓炒白术陈皮玫瑰花（成人） 天天熬夜带娃的宝妈、帮忙带娃的长辈，长期劳累容易怕冷、大便不成形、晨起口苦、夜里睡不踏实，给成年人分享一款日常温和养护茶饮。 配比：茯苓12g、炒白术8g、陈皮5g、玫瑰花，煮15分钟，循序渐进舒缓身体状态。 重要提醒：此方适配成年人；孩子即便有同款不适，脾胃娇嫩不能直接照喝，宝宝养脾米糊、小儿汤水我主页有很多专属温和方案。 #成人脾胃 #家庭食疗 #养生茶
作者：婷*****呀
音乐：@婷*****呀创作的原声
时长：00:27
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更新时间：2026年9月4日 10:50