每天100遍勾手翘手，手部线条真的会说话！ 坚持打卡第一天｜勾手翘手每天100遍，手腕灵活度肉眼可见地提升，跳舞时指尖都有戏了。动作不难，难的是每天做到，一起练起来，让手部变成你的加分项。 #形体训练 #手部动作 #舞蹈基本功 #勾手翘手 #每天坚持
作者：婕*******体
音乐：@婕*******体创作的原声
时长：00:08
评论数：13
点赞数：0.11万
分享数：81
收藏数：593
更新时间：2026年9月4日 10:28
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