全程48分钟!热身+跟练+拉伸完整版? 男女通用!不跑不跳!壶铃48分钟爆汗燃脂跟练来咯!如果你也在减脂塑形,又不想去健身房,那就在家拿起壶铃跟着打卡吧!!#高效燃脂 #壶铃训练#壶铃跟练#爆汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
作者:家*********教
音乐:@家*********教创作的原声
时长:47:25
评论数:119
点赞数:0.13万
分享数:517
收藏数:2774
更新时间:2026年9月2日 10:57
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