这样的强度课，谁不喜欢？「今日训练计划：800m专项队员：500m+300m 1500m专项队员：3000m+600m 长距离专项队员：2x3000m+600m 」#宫导 #海兴体育 #中长跑 #训练 #体育生

作者：向*****?

音乐：@向*****?创作的原声

时长：16:30

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更新时间：2026年8月27日 21:18

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