真正的接纳是接纳自己的情绪 我们真正要接纳的，并不是已经发生的事件本身，而是事件所引发的内在情绪.因为，事件本身是客观存在，不可逆转的.痛苦的根源，往往来自于对情绪的抗拒与排斥.所以，我们要做的，是从对事件的接纳转向对情绪的接纳.#认知提升 #情绪管理 #开悟觉醒

作者：究***究

音乐：@究***究创作的原声

时长：02:26

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更新时间：2026年8月26日 17:41

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