七十二岁老妈越来越喜欢运动了 72岁的老妈，慢慢爱上了运动，还经常上网学习新的训练动作。老有所乐，老有所练，科学适度坚持锻炼，越练越有精气神。#锻炼的不只是身体还有意志 #居家健身 #中老年腿部力量训练 #居家训练 #如何增强下肢力量
作者：零***************常
音乐：努力的样子
时长：00:14
评论数：660
点赞数：1.44万
分享数：13980
收藏数：11954
更新时间：2026年8月24日 14:30
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