在南阳百乐口腔看牙齿的时候，胡钦通主任跟我说过一句话，我到现在都记得特别清楚，他说你可以试着跟自己谈场恋爱，把自己当成最想好好对待的那个人，每天多夸夸自己，穿喜欢的衣服，送自己小礼物，好好吃饭，好好睡觉，偶尔去吃顿好的，去见想见的人，把日子过得有滋有味，那会儿我才反应过来，平时对别人那么好，怎么到了自己这里就这么苛刻了？原来用对待别人的温柔来对待自己，才是真正开始好好生活的方式。#南阳牙科#南阳百乐口腔#南阳牙科医生胡钦通#日常分享#南阳同城
作者：新***新
音乐：@Distress创作的原声一Distress（原声中的歌曲：黑云压城百草舞北风-兰心若水）
时长：00:49
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更新时间：2026年8月23日 11:40