第一个动作做;4组一组做10遍。 第二个动作做;4组一组做10遍。#健身教学 #健身教学分享 #腹肌马甲线 #腹肌 #健身

作者:只****牛

音乐:@只****牛创作的原声

时长:00:20

评论数:479

点赞数:5.45万

分享数:6392

收藏数:30812

更新时间:2026年8月19日 11:47

全网热门