外八 什么是外八？行走/站立时脚尖过度外撇，远超正常10–15°，本质是下肢力线代偿紊乱：髋内旋肌无力→股骨外旋→胫骨外旋→足外旋+膝外开 视频内容为科普视频，不作医疗建议#外八字 #力线运动康复 #步态 #康复
作者：余******师
音乐：@余******师创作的原声
时长：27:35
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更新时间：2026年8月14日 19:26
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