宋兆普老师亲授｜肩背平衡舒缓小动作 双肩不对称别放任！名师亲授上举踮脚拉伸，松解僵硬肩背，日常随时练。 个体有差异，身体不舒服及时找专业人员指导。#体态矫正 #宋兆普 #高低肩 #脊柱侧弯 #居家锻炼
作者：普********态
音乐：@普********态创作的原声
时长：00:17
评论数：276
点赞数：6.91万
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收藏数：65153
更新时间：2026年8月14日 12:28
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