一个动作改善骨盆前倾，体态越来越好，一起来练 明星同款瑜伽动作舒缓腰肌，释放腰椎压力 久坐、腰不舒服直接练 每天5分钟，骨盆就回正了#改善假胯宽 #骨盆前倾 #居家锻炼#拉伸#李雪琴
作者：4*********伽
音乐：@4*********伽创作的原声
时长：00:14
评论数：164
点赞数：1.92万
分享数：6287
收藏数：18840
更新时间：2026年8月7日 13:23
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