Nobadaddiction30分钟全身哑铃力量训练 这套训练只需1对哑铃虐全身， 增肌燃脂同步，男女通用，小重量大效果，高效塑形，暴汗燃脂，有热身加拉伸！#暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #健身 #哑铃力量训练 #居家锻炼
作者：橘********醋
音乐：@橘********醋创作的原声
时长：31:07
评论数：536
点赞数：2.07万
分享数：9653
收藏数：37716
更新时间：2026年8月7日 00:34
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