薄肌男孩的健身日记 #薄肌男孩 #体育生 #光脚 #健身日常

作者：屿***屿

音乐：Wandering Heart（slow）（剪辑版）一忧郁小美

时长：00:31

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更新时间：2026年8月6日 12:55

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薄肌男大的健身日常 一｜练胸
薄肌增围，慢慢堆线条
周二｜练腿
深蹲打底，提升整体吸收
周三｜练肩
加宽肩线，告别单薄身形
周四｜练背
厚背撑开，改善单薄体态
周五｜休息 
#薄肌男孩 #男大学生 #健身日常 #光脚

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