作者：密*******冰
音乐：爱在西元前 (女声版)一苟子
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更新时间：2026年7月31日 20:40
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哈佛教授：揭露关于运动、睡眠、跑步、癌症和糖的7个大谎言！ 个视频是知名播客《The Diary Of A CEO》的一集，主持人 Steven Bartlett 专访了哈佛大学人类进化生物学教授 Daniel E. Lieberman 博士。 Lieberman 博士从演化生物学和演化医学的角度，打破了许多现代人对于运动、睡眠、健康与疾病的常见误区与迷思： 1. 关于运动与休养的误区 2. 关于睡眠与步数的真相 3. 预防疾病与健康管理 #睡眠 #健康科普 #跑步 #运动 #异环
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