全身力量跟练tabata！完成5组跟练起来#健身干货 #力量训练 #健身小白必看经验 #高效燃脂 #核心力量

作者：阳*******?

音乐：@阳*******?创作的原声

时长：03:01

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更新时间：2026年7月31日 17:03

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