作者：殖*******士
音乐：@殖*******士创作的原声一殖*******士
时长：00:35
评论数：632
点赞数：0.4万
分享数：7208
收藏数：1229
更新时间：2024年5月14日 14:23
复制这个链接去分享给好友
辽芭｜芭蕾普拉提日常。芭蕾舞者为什么要练普拉提？ 首先，在普拉提里，有一个词叫做“中立位”。是指身体骨骼肌均衡收缩，以维特身体脊柱以及骨盆周围压力最为均衡的自然位置。芭蕾舞需要脊柱呈现高贵、挺拔、而又不失强壮的姿态，这些都依赖于动作的位置、平衡及肌肉的协调。普拉提帮助身体唤醒肌肉意识，形成肌肉记忆，找到正确发力点，增加肌肉耐力与力量。找到中立位，改善舞蹈演员的表现技巧，降低受伤的风险。#芭蕾普拉提#普拉提器械 #芭蕾演员
#ktv #摄影师 我要当一辈子摄影师
日本出租车司机的午餐 #日本 #打工人 #美食 #万物皆可种草搜
拼命的刷存在都是为了爱 #海边穿搭无不良引导
按常理来说，这些内容，是不太能流传于公开场合的，因为实在是揭露了太多“不宜放在台面上“的内幕。#无极启蒙录
产后42天盆底肌检查不能少 #关爱女性健康 #每天一个小知识
#健康 #硬核健康科普行动 #女性 #男性
古代皇帝为什么很少得性病？ #医学科普 #硬核健康科普行动 #古代皇帝 #涨知识
#香港 #何伯
黄礼志
清明将至，唐艺为大家演唱一首《天堂一定很美》以表追思#?唐艺 #唐艺大舞台 #神级现场 #感受舞台魅力
女生也会站着尿尿吗？ #医学科普 #女性健康 #硬核健康科普行动
深夜的茶，一种别样的思绪美。夜茶温暖，祝卿冬安。#茶生活 #冬天暖茶 #茶器之美 #夜茶 #让生活慢下来
为什么总是我们女性在承受？#关爱女性健康 #夫妻
?? #EVERGLOW #施贤